POWER YOGA

POWER YOGA

45

minuti

Intensità: Media
Prenotazione richiesta
Istruttori:

La classe di power yoga si colloca a metà tra yoga e fitness: una prima fase di riscaldamento è seguita dall’esecuzione di posizioni yoga fisicamente impegnative, statiche o dinamiche, associate ad esercizi tratti dal mondo del pilates e della ginnastica per attivare ed allenare tutti i muscoli del corpo.

martedì
19:00 - 19:45