FLESSIBILITA’

FLESSIBILITA’

50

minuti

Intensità: Media
Prenotazione richiesta
NO
Istruttori:

Concetto che riguarda la mobilità articolare e l’elasticità muscolare. La lezione si prefigge l’obiettivo di migliorarle entrambe attraverso movimenti di allungamento e stretching. Adatto a tutti, sopratutto a chi vuole migliorare la propria postura.

giovedì
09:30 - 10:20